반응형 건강정보27 보약이 따로 필요없는 당근 주스 한 잔, 이렇게나 좋다고? 당근이 우리 몸에 좋다는 사실은 어느 누구도 부정하지 않을 겁니다. 하지만 정확히 당근이 어디에 좋고, 어떻게 먹어야 효과적인지 아는 분들은 많지 않을 거라고 생각되는데요. 지금부터 주스로 갈아 마시면 더 좋다는 당근 주스의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 눈 건강 당근 주스에는 눈에 도움이 되는 많은 영양소가 함유되어 있습니다. 특히, 당근 주스에는 비타민 A가 풍부하다고 잘 알려져있는데요. 비타민 A는 눈 건강에 필수적인 요소로, 안구 건강에 전체적인 도움을 줄 뿐만 아니라 기존 시력을 보호해줌과 동시에 야맹증을 예방해주는 역할까지 합니다. 2. 면역력 증진 당근 주스는 면역 체계 강화에도 큰 도움을 주는데요. 당근 주스에 함유되어 있는 비타민 A와 C는 모두 항산화제 역할을 하고 면역 세.. 2022. 10. 12. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 27 다음 반응형
