반응형 전체 글166 "이 음식은 절대 드시면 안됩니다!!" 나도 모르는 사이에 나를 늙게 만드는 음식 5가지 피부를 늙게 만드는 요인은 총 세 가지가 있습니다. 건조함, 활성산소, 자외선인데요. 건조해진 피부는 수분이 부족해 피부에 주름이 생기기 쉽고, 활성산소는 콜라겐을 산화시켜 노화를 촉진합니다. 마지막으로 자외선은 피부의 탄력 섬유를 파괴시켜 노화의 원인이 되는데요. 오늘은 피부 노화를 촉진시키는 음식 5가지에 대해서 알아보고자 합니다. 1. 정제 설탕 설탕을 많이 먹으면 주름살이 늘어난다는 사실, 알고 계셨나요? 한 연구에 따르면 당류가 피부 콜라겐 섬유에 달라붙어 피부노화 증상을 일으킨다고 발표했습니다. 특히 설탕이 많은 식품을 섭취할 시, 주름살이 늘고 피부 거칠어짐은 물론, 피부 탄력까지 떨어트린다고 합니다. 더불어 정제설탕은 골다공증을 유발하는 주범이 될 수도 있는데요. 설탕을 많이 섭취하게 되면.. 2022. 10. 11. 이전 1 ··· 93 94 95 96 97 98 99 ··· 166 다음 반응형
