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통풍에 좋은 음식과 안 좋은 음식 5가지 통풍은 식습관을 개선하는 것만으로도 초기에 약물 없이 정상적인 생활을 유지할 수 있습니다. 따라서 통풍 환자들에겐 무엇을 먹는지가 매우 중요한데요. 이번 포스팅에서는 통풍에 좋은 음식과 안 좋은 음식 5가지를 소개해 드리겠습니다.  통풍이란? 통풍은 체내에 요산이 과도하게 쌓여 관절이나 그 주변에 축적되는 대사성 질환으로, 이는 관절에 염증을 일으킬 수 있습니다. 흔히 "바람만 스쳐도 아픈 질환"으로 알려져 있으며, 실제로 통풍 환자들은 뼈가 부러진 듯한 극심한 고통을 겪는다고 합니다.  예전에는 주로 40대와 50대 남성들에게 많이 발생했지만, 최근 서구화된 식습관으로 인해 20대와 30대 남성들에게도 흔히 발병하고 있다고 하는데요. 폐경 여성 또한 중년 남성만큼이나 통풍 발병률이 높다고 합니다.  통.. 2024. 7. 8.
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